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Bonjour !
Blog de sekoura
aide blog-
QUESTION publié le 15/09/2008 à 11:36
bonjour a tous je voulé savoir si il ya 1jour special pour la pese ou non? est ce que vous vous pesez touts les jours ou 1fois par semaineet le sport vous fetes touts les jours ?
dsl je pose trop de questions
(1) commentaires
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Il est préférable de ne se peser qu'une fois par semaine ! Deux maximum car sinon ça devient une obsession et ton moral sera régi par ta balance !
Pour la pesée, moi je me pèse le samedi matin car en général je sors le samedi soir et c'est là que je fais de excès. Comme ça, j'ai toute la semaine pour rétablir le tir et le samedi matin l'excès ne s'y voit pas !
Moi, je ne fais pas de sport ou très peu, faute de temps. Le week end j'essaie de marcher ou faire un tour de vélo, etc.