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MENUS DU 16/06/14
publié le 17/06/2014 à 15:53 |
Midi : 100 g de pates + 50 g de viande + 50 g de courgette + 140 g de champignons + 30 g. de gruyère + 100 g. de pêche
Soir : Apéro (3 whisky... pas bien...)
250 g d épinard + 100 g de saumon + 100 g de quiche au poireau
+ 1.5 L d'eau (au moins...)
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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