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Blog de secotine39

aide blog

  		• Semaine 1 Journée 2
    publié le 06/10/2009 à 11:21

    Voila le programme d'aujourd'hui avec beaucoup moins de calories !! pas encore de sensation de faim aujourd'hui, pourvu que ca dure !!!

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Petit suisse nature à 20 % MG, Pain complet , Jus d'orange
    Déjeuner : Tomate, Maïs doux , Pain complet , Oeuf dur, Cousteron, Poire
    Goûter ou snack : Barre de cereales fitness
    Dîner : Blanc de poulet (sans la peau), Petits pois carottes, Yahourt brassé nature, Poire
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1505 kcal
    (0) commentaires

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