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Blog de seconde-chance

aide blog

  		• hello ...!!!
    publié le 22/08/2019 à 06:06

     

    Je reviens avec une journée type. 

    EXEMPLE DE MENU

    Midi

    • Salade d'endives
    • Escalope de volaille
    • Boulghour
    • Carottes persillées
    • Brie
    • Pain 

    Soir

    • velouté de courgettes
    • Jambon
    • Yaourt nature
    • Peche en marmelade
    • Pain.

     

    Voila pour ce mercredi, pas facile d'écrire un art. Alors; je fais court. Je vaios essayer de faire mon sport...En ce moment, c'est dur dur...En vous esperant au top de votre forme, je vous souhaite une bonne journée. Bisous

    (2) commentaires


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  • PIPELETTE26 
    publié le 22/08/2019 à 13:39
    Bonjour Roseline... merci du partage... je te souhaite un agréable après-midi... ce matin j’ai travaillé à l’atelier piouuu ça c’est fait ouf ! Cet aprèm un peu de repos ensuite un peu d’administratif... je manque de courage pour sporter régulièrement... on se donne à fond et on lâche l’affaire il va falloir se re motiver vite fait pour ne pas perdre le bénéfice des séances précédentes !!! Le soleil revient ça fait du bien au moral... ici les soirées étaient bien plus fraîches ces 3 derniers jours les jours raccourcissent tellement !!! À bientôt... prends soin de toi et si tu peux fais-toi un programme sport pour reprendre tranquillement... je vais aussi essayer de prendre un peu plus de temps pour moi... ça sera plus facile quand l’artisan qui fait nos travaux aura terminé... semaine prochaine je pense... bisous !
  • manan18 
    publié le 22/08/2019 à 06:16
    Merci beaucoup pour les idées de menu
    Bonne journée à toi gros bisous

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