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Bonjour !
Blog de seconde-chance
aide blog-
Bilan post cure... 3 ans déjà publié le 29/06/2019 à 05:44
Et que du positif!!!
Et oui, ma journée en HDJ s'est trés bien passée. Plusieurs entretiens ont rythmé ma journée
- Aide soignante: à la pesée, 86,2 kgs. Poids stable, ( -200 gr. par rapport en 2018). Le plus flagrant, transformation corporelle avec - 1kgs de masse grasse et 2 kgs de masse musculaire!!!
- Dieteticien: menu equilibrés, juste temps de repas et mastication a ameliorer. Aussi, lors des grignotages, les identifier, et surtout cause et moyens pour les diminuer.
- Infirmiere: satisfaite de mon evolution. Elle m'a complimenté et encouragé.
- Docteur: r.a;s, juste des conseils pour manger moins vite et mieux gerer mes grigntages
- Psy, que j'ai vu a ma demande. Se poser les bonnes questions par rapport à mon poids, suis je bien comme ça, ou alors est ce que je me donne les moyens pour perdre un peu plus?
Voilà ce que je peux dire de mon rv
Menu a la clinique: Carotte rapée, pavé de cabillaud, sauce,riz et haricots puis fromage et compote, pain (Pour vous donner une idée d'un menu equilibré)
BONNE ET BELLE JOURNEE
(4) commentaires
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Je te souhaite bonne continuation... l'insomnie est pour moi cette nuit ... un peu chacune son tour !!!
À plus tard... prends bien soin de toi... bisous !
Bravo c'est génial
Merci pour l idée de repas gros bisous