Blog de sebthib
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Je m’appelle...nicole,bientot 50 ans, infirmière depuis l'age de 18 ans en CHRU, de jour en service continu, de nuit pour 10h,aujourd'hui en exercice libéral donc +de regularité dans les horaires mais peu de temps pour établir de vrais repas équilibrés.
J'adore cuisiner et bien manger sans pour cela me goinfrer.
je pése 95 kg pour 1m65 je suis donc dans la cathégorie des obéses.
plusieurs régimes depuis 1983 aprés ma premiére grossesse total j'ai perdu + de 100 kg en tout !!!
surement en pré menopause je n'arrive plus à perdre un gramme et pourtant les régles alimentaires je les sais et les applique journellement: peu de graisse (seulement qques gouttes d'huile d'olive sur mes crudités.
peu de sel (je cuisine sans sel et ne mange des produits tout préts rarement)
mais je suis sollicité trés souvent ,les invitations sont nombreuses (plusieurs fois par mois) et je ne sais pas dire non à un bon repas!!!!!!!! c'est ma distraction!!!!
voila mon profil merci de me repondre car autour de moi je ne suis pas soutenue mon mari (qui est dans le meme cas que moi me dit que c'est inévitable de grossir avec l'age,et mes amies!font des regimes délirents que je ne veux pas suivre )
A bientot de vous lire avec impatience
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
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D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
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