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Blog de sebastiengilbert
aide blog-
mon alimentation publié le 27/05/2011 à 15:15
Je veux gagner des points pour le challenge :-))
Alors je rempli mes carnets en tout genre, en plus ca me permet de suivre mon alimentation et savoir combien de calories je prends par jour, c'est plutot cool :)
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain grillé, domestique, Orange, jus pressé maison Déjeuner : Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 548 kcal (1) commentaires
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je ne sais pas si tu as des kilos en trop
mais toujours est-il de tenir un carnet au propre et bien noter ce que nous mangeons cela motive
moi je le fais depuis 2008 comme le docteur Cohen nous a appris et je dois dire que toutes les personnes qui sont sur mes groupes sont satisfaites de ceci
nous pouvons nous faire plaisir tout en sachant que nous ne devons pas dépasser certaines limites et se faire un pt plaisir le dimanche en famille
sur ceux je tiens à te remercier d'avoir accepter mon invitation
au plaisir de te lire
bon mercredi