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Bonjour !
Blog de sdoris7
aide blog-
et hop dans la bonne humeur !!! publié le 25/10/2007 à 10:25
j'y suis en plein dedans vivement les résultats ....mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait, pain de seigle beurre mimolette Déjeuner : endives aujambon ( 2 ) salade de carotte danone nature Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : soupe et salade à volonté steack haché 2 clémentines Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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sdoris7 publié le 26/10/2007 à 14:19je regarde sur canal sat à télé la chaine direct8 il y a de la gym tonic tous les matins de 8 h30 à 7h30 et tu peux le faire chez toi à la maison c'est terrible et genial si si apres ca t'é en forme pour la journée
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ines67 publié le 26/10/2007 à 08:35t'as du courage, moi j'aime trop les féculents pour m'en passer complètement plus d'une semaine !! mais j'essaie de les manger complet et avec des légumes plutôt que de la sauce ou de la crème !!! bonne continuation, les efforts finissent toujours par payer !!! c'est quoi ton sport par correspondance ???
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duchesse13 publié le 25/10/2007 à 15:05tu es super courageuse et bien motivé,je suis fiere de toi.pour les exersices c'est pour une autre fois ici il pleut et mon dos ne suis pas.bizzzzzzzzz
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sdoris7 publié le 25/10/2007 à 10:27je fais un régime à 1000Kcal /jour pendant un long bout de temps je supprime donc tous les féculents
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