L'air de rien en 3 jours j'ai déjà perdu 2 kilos..

il me reste 2 jours de phase d'attaque et je commence la phase de croisière pour dégommer ses "foutus" 10 kg qu'il me reste sur les hanches... Allez motivée motivée....

Et oui avec le régime que j'ai suivi pas facile de ne pas reprendre.

Mais bon j'ai une diététicienne qui est sympa et ne me culpabilise pas.

c'est dur de se sortir du régime dukan. je garde les reflexes et il ne faut pas...

je reviens vous voir car je viens de finir un régime qui m'a fait perdre beaucoup de poids rapidement et actuellement je suis suivi par une diététicienne pour retrouver un équilibre alimentaire et ne pas subir un rebond de l'après régime. Allez je vais faire un tour sur le forum....

et oui j'ai perdu au bas mot 3 kg en 3 jours mais  cause d'une saleté de gastro que j' ai attrapé avec les petits que je garde. j'ai été à plat pendant une semaine maintenant ça va mieux. le seul point positif à cette maladie est que l'on est obligé de faire diete. sinon côté moral ça va...

à+ bizzz

alors en ce qui concerne les filles elles sont toujours malades et en plus la plus grande a la diarrhée dùe aux antibio c'est pas génial elle a beaucoup mal au ventre . les vacances vont se finir malheureusement à la maison...

a part çà je n'ai pas trop le moral car ma maman me manque de + en +. c'est très dur sans elle, de ne pas entendre sa voix ou la voir, je me suis regardée les albums et j'ai pleuré à gros bouillon.

aller je continue....

bizz à+

c'est super il faut que ça soit les vacances pour que mes pépettes soient malades , l'une a une méga otite et l'autre une bronchite; bref nous restons dedans alors qu'il fait un temps superbe, j'ai les nerfs mais bon il faut prendre son mal en patience et j'espère qu'elles vont vite guérir pour pouvoir un peu faire des activités avec elles avant que l'école reprenne. bizz à +

aujourd'hui je suis contente car ma balance me redonne espoir car j'ai encore un tout petit peu perdu -200gr. je trouve çà motivant.

à+ bizz

je me suis pesée ce matin et j'ai perdu 200gr pas mal pour un début.

je me reprends en main. déjà reprendre les menus du site c'est très dur pourtant ils ne sont pas très sévères au niveau des quantités.

j'ai repris le sport et aye aye je vous dis pas les courbatures mais ça fait du bien.

je vais un peu voir mes groupes à+ bizzzzzzzzzzzzzzz

je me suis pesée aujourd'hui pour la première fois depis décembre et alors là catastrophe, c'est terrible. allez je me dis qu'il faut que je m'y remette. aller je reprends mes menus de la semaine et le sport; c'est promis!!!! je vais reperdre tous ces foutus kilos.....