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Bonjour !
Blog de scorpionne66
aide blog-
RECORD DE PAS BATU publié le 03/05/2012 à 22:15
Voila aujourd hui record de pas batu :16387pas......
dont 2h de velo d appart et 1h30de nemage soit 2500calories de brulees.....
bonne soiree a tous
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait écrémé, UHT, Sucre allégé à l'aspartame, Pain de mie, Beurre allégé (aliment moyen) Déjeuner : Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Poireau, cuit, Jambon cuit supérieur, DD, Brie, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Oignon, cuit, Carotte, cuite Goûter ou snack : Pain de mie, Moutarde (sauce condimentaire), Emmental, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Café noir, non sucré, Lait écrémé, UHT, Sucre allégé à l'aspartame Dîner : Huile d'olive vierge, Gâteau (aliment moyen), Salade verte, sans assaisonnement, Tomate, crue, Vinaigre Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1175 kcal mon activité physique Intitulé du sport : velo d appart - 120 mins menage - 90 mins (3) commentaires
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je pense qu'on pourrai faire équipe
allons ainsi de l'avant
tu me donnes l'envie d'acheter ce fameux podomètre
mais ta ligne de conduite à table me laisse sans voix
Félicitations!!!!++++
bravo tu es extra, et je suis bien contente de te lire.
tu ne redonnes courage car moi je suis en baisse de motivation, je ne mets même pas ce que j'ai mangé dans le compteur de calorie tellement c'est moche.
enfin j'espère pouvoir m' y remettre demain car avant hier c'était a peu près pareil, mars et twist, je ne sais pas l'écrire mais j'ai su les "les " manger.
et en plus samedi on fête les 33 ans de mon fils frédéric, et il y aura sa plus grande fille clara, que du bonheur sauf pour le régime, car le bonheur comme trop de souffrance donnent envie de compenser, et moi tout ce passe par la bouche.
bon assez de me plaindre, ce que j'ai fait je l'ai bien fait toute seule personne ne m'as obligée.
et toi je vois que la reprise en main c'est faite, bravo encore et continue.
bisous de tout coeur