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Bonjour !
Blog de scorpionne66
aide blog-
journee morose...... publié le 03/05/2012 à 00:07
journee morose ,la serie noire continue..................
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait écrémé, UHT, Sucre allégé à l'aspartame, Pain de mie, Beurre allégé (aliment moyen) Déjeuner : Langue, boeuf, cuite, Légume cuit (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Compote de fruits divers, allégée, appe Goûter ou snack : Lait écrémé, UHT, Café noir, non sucré, Sucre allégé à l'aspartame, Cookie Dîner : Tomate, crue, Betterave rouge, cuite, Oeuf dur, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Gâteau (aliment moyen), Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1336 kcal mon activité physique Intitulé du sport : velo d appartement - 120 mins (4) commentaires
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bisous
BIz
Je vois que tu as des soucis, il ne faut pas les garder pour toi seule, il faut t exprimer cela te calmera et te donnera une autre valeur a ces soucis et peut etre les oublieras tu, lorsque j ai des soucis il me faut les regler de suite car sans cela je ne dormirais plus, je les ressasserais jour et nuit donc j essaye de les regler immediatement, je sais ce n est pas toujours facile, mais essaye et tu verras que tu te sentiras beaucoup mieux. Milles bisous amicaux
Amicalement jacques2308