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REPAS DU 2/3/12
publié le 02/03/2012 à 22:05 |
BONSOIR A TOUS
C EST TOUJOURS PAS LA GRANDE FORME.......
JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE SOIREE ET UNE BONNE NUIT
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Beurre léger, 39-41% MG, Biscotte sans adjonction de sel, Confiture allégée en sucre, tout type |
Déjeuner : | Bœuf, bifteck, grillé, Légume cuit (aliment moyen), Saint-Marcellin, Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée |
Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
Dîner : | Blanc d'oeuf, cuit, Chou de Bruxelles, cuit, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette, Poireau, cuit |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 880 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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