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repas du 28/02/12
publié le 28/02/2012 à 22:34 |
PAS DE COM SE SOIR TROP FATIGUEE
DONC JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE SOIREE? ET A DEMAIN
BIZ
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Beurre léger, 39-41% MG, Biscotte sans adjonction de sel, Confiture allégée en sucre, tout type |
| Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Chou blanc, cru, Macédoine de fruits au sirop, appertisée, égouttée, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé ou cru (type crotin frais ou bûchette fraîche) |
| Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré |
| Dîner : | Jambon cuit supérieur, DD, Pâté en croûte, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Crème dessert soja aux ferments, aux fruits, rayon frais, Compote de fruits divers, a |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 854 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je suis revenue d'un petit break à la montagne ! Je pensais pouvoir me connecter mais non !
Ca fait du bien de profiter de ses amis et de ses enfants ! Bises