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Bonjour !
Blog de scorpionne66
aide blog-
REPAS DU 23/02/12 publié le 23/02/2012 à 20:52
CE MATIN JE SUIS PARTIE M AERRER LA TETE;DONC JE SUIS ALLER FAIRE MES COURSES A PIEDS( 12km aller retour)
rentrer j etais cuite,donc j ai fini mes conserves de canards,et sieste d une demi-heure
apres midi tranquille avec une copine, sa fait du bien
pas tres faim , mais une envie folle de chocolat, j ai peur de ne pas etre raisonnable donc ce soir on en prend pas on verra demain lol
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Beurre léger, 39-41% MG, Biscotte sans adjonction de sel Déjeuner : Fromage de chèvre type, Crème dessert soja aux ferments, aux fruits, rayon frais Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Gâteau au fromage blanc Dîner : Soupe au potiron, tout type, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Verres d'eau : 5 Calories consommées : 815 kcal mon activité physique Intitulé du sport : MARCHE A PIED - 120 mins (2) commentaires
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meme sur mon ordi ca me trotte dans la tete, mais pour l instant je resiste lol
merci gros bisous