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repas 21/03/12
publié le 21/03/2012 à 22:06 |
infiltration =trop mal
donc anti inflamatoire et poche chaude sur l epaule et au lit.....
je vous souhaite une bonne nuit
biz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscotte sans adjonction de sel, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Beurre léger, 39-41% MG |
Déjeuner : | Salade verte, sans assaisonnement, Vinaigre, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Huile de noix, Tomme |
Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Muffin, aux myrtilles ou au chocolat |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Gruyère, Pain, baguette courante |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1306 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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