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repas du 11/03/12
publié le 11/03/2012 à 22:14 |
ouf la journee se termine enfin
22h15 une douche et au lit
bonne nuit a tous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscotte sans adjonction de sel, Beurre doux, Brioche, préemballée |
| Déjeuner : | Endive, crue, Blanc d'oeuf, cuit, Carotte, crue, Pain, baguette courante, Saint-Marcellin, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
| Goûter ou snack : | Tarte ou tartelette aux fruits |
| Dîner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Gésier, canard, confit, appertisé, Fraise, fraîche, Sucre blanc |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1036 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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