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Bonjour !
Blog de scorpionne66
aide blog-
REPAS DU 13/02/2012 publié le 13/02/2012 à 21:08
POUFFFFF!!!!!
Trop manger ce soir , j en peux plus.
donc pour digerer tout ça, un peu de velo pendant cold case,on elimine,lol
demain marche obligatoire le matin.
je vous souhaite une bonne soiree
a demain
biz
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Beurre léger, 39-41% MG, Biscotte sans adjonction de sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Jambon cuit supérieur, DD, Tomate, crue, Endive, crue, Asperge, appertisée, égouttée, Haricot mungo germé ou Pousse de, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Dîner : Blanc d'oeuf, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Poireau, cuit, Chou-fleur, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Poire au sirop, appertisée, égouttée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 676 kcal mon activité physique Intitulé du sport : velo d appartement (4) commentaires
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comment vas ce matin?
je suis dans les pyrennee atlantique à 4km de st jean pied de port, dans les montagnes ,je connais tres bien le gard, j ai vecu 30 ans dans le var et mes meilleurs amis sont a caissague,a cote de nimes.
Je me serre essentiellement d epices et d aromates, j ai la chance d avoir un petit magasin qui les fait lui meme ,extraordinaires ,je te donnerai si tu veux les coordonnes ils sont sur internet et livre partout en france, et de temps en temps vinaigrette allegee.
je mange du chocolat noir au piment d espelette ,hummmm, j en ai l eau la bouche , une fois par semaine car avant c etait 2 à3 morceaux tous les soirs!!!!
je suis gourmande!lol
je suis pas pressee de maigrir,car moi aussi j ai fais enormement de regime et toujours repris apres
mais cette fois ci c est different car j arrive a manger a ma faim, et surtout a ecouter mon corps chose nouvelle pour moi;et de plus pas d aliments interdit ( je suis tres legumes )voila gros bisous
Tu crois qu'en prenant un carre de chocolat, que cela te fera du tord, je ne le crois pas, bien sur ne mange pas toute la plaque, la je pense que ce serait trop, mais assaisonnes-tu tes aliments ? Moi j'utilise enormement d'epices et de condiments, pour que ce que je mange ne soit pas fade, et je t'assure que je fais chaire chaque fois que je mange, et il me faut faire attention de ne pas rester rive sur les plats, bien sur je ne maigris pas tres vite mais je prefere y aller lentement comme dans le midi, lentement c'est vite assez, et ne pas reprendre de poids car ce n'est pas la premiere fois que je fais regime mais ai, a chaque fois repris en 1970 j'ai maigri de 17 Kg sur 3 mois, les personnes avec qui je travaillais, pensait que j'etais malade mais non car la jetais dans une forme exceptionnelle et pouvais faire des prouesses mais helas cela n'a pas durer et suis remonte jusqu'a 116 Kg, et ne savais plus souffler alors qui va piano va sano. j'espere de tout coeur que tu arriveras au but que tu t'es fixee et @ + sur aujourd'hui.com de gros poutous amical.
Amicalement jacques5930
J ESPERE QUE TU EN AS MANGER POUR MOI!!!!!LOL
J AI BEAUCOUP DE MAL, A RESISTER AU CHOCOLAT JE ME L OCTROIE LE DIMANCHE SOIR ,MAIS AUJOURD HUI EXCEPTION HI!HI!hi!
gros bisous
Bon velo et bonne nuit a toi bisous