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REPAD DU 7/02/12
publié le 07/02/2012 à 21:50 |
ET VOILA UNE JOURNEE BIEN REMPLIE
MARCHE DANS LA NEIGE,LE MATIN ET PARTIR EN CATASTROPHE CHERCHER MA GRANDE AU COLLEGE, CAR EN MONTAGNE PAS DE CHASSE NEIGE ET ROUTE BLOQUER,LOL DONC MATINEE LUGE MDR
BALADE D UNE HEURE L APRES MIDI ET BERGERIE.
CE SOIR UN PLAISIR? FROMAGE DE BREBIS FAIT MAISON
QUEL REGAL
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscotte sans adjonction de sel, Beurre léger, 39-41% MG, Confiture allégée en sucre, tout type |
Déjeuner : | Steak haché 5% MG, cuit, Légumes, mélange surgelé, Pâtes alimentaires, cuites, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Goûter ou snack : | Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée |
Dîner : | Jambon cuit supérieur, DD, Salade verte, sans assaisonnement, Tomate, crue, Champignon, tout type, cru, Huile d'olive vierge, Vinaigre, Fromage de brebis à pâte pressée, Biscotte s |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1163 kcal |
miaout
publié le 07/02/2012 à 23:14
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quelle chanseuse. |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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