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Bonjour !
Blog de scorpangel
aide blog-
reprise-n'importe quoi!!! publié le 02/07/2012 à 22:42
Bon, demain 1000 à 1200 calories par jour, promis, juré...Mais quando n est stressé, préoccupée par notre vie professionnelle ou perosnnelle, que c'est difficile! Je n'aurais jamais cru avoir autant de problèmes pour gérer mon corps et les aléas de la vie...Bref, le tout est de s'en rendre ocmpte et d'essayer de nep lus faire les me^mes erreurs.
Dans une semaine, je dois avoir perdus au moins 3kg!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Compote de pomme, appertisée, Confiture de fraise Déjeuner : Compote de pomme, appertisée, Steak haché 5% MG, cuit, Riz blanc, cuit, Pain, baguette courante Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Confiture de fraise Dîner : Crème chantilly sous pression, UHT, Riz blanc, cuit, Bœuf, bifteck, grillé, Tiramisu Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1967 kcal (2) commentaires
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Merci vivre-libre, je compte bien me reprendre en main et ne plus faire ce genre de bêtises!!
Bon courage à toi
Bon il ne faut pas tomber ds l'exces de tout compter !!! mais pour moi ..c'est devenu PRIMORDIAL....sinon pfff olé tout est bon pour ne pas faire attention..
Courage à toi... et bisous