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Bonjour !
Blog de scorpangel
aide blog-
weight watchers....à l'attaque publié le 04/10/2011 à 08:23
Donc j'ai décidé d'entamer le régime weight watchers qui me permet une plus grande flexibilitémais ...et c'est là le hic...de craquer si je veux au moin une fois par semaine...
Tous les jours j'annoterais un objectif par semaine/
Cette semaine:
1er jour: enlever le grignotage à outrance de biscuits bio au chocolat la journée et le soir, en prendre à la rigueur deux ou trois pas plus.
la glace le soir c'est pas top,donc du moins prendre une boule si vraiment j'en ai envie (5 propoints en tout mais pasp lus)
Si je tiens, j'écris en bleu
Si non, en rouge
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