En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
la pesée
publié le 11/07/2009 à 17:58 |
et bien ce matin, je me suis pesée, et ben résultat : - 400g, bon c toujours ça, hein???
m par contre je mincis énormément, c peut être ça le principal, non????
ce matin, levée à 6h30, petit déj et hop direction la plage, pour faire un peu de marche pendant 1h, oufffff, super chaud, heureusement ke je pars de bonne heure....
après, la plage, et j'ai marché pendant 15mn, super agrèable, car y avait des vagues... trop bon pour les chevilles et les jambes......
après 3h de plage, je suis rentrée manger, et fais un peu de rangement, un peu d'ordi, et une bonne sieste, enfin ce n + une sieste, 2h30 et oui j'avais du sommeil à récupérer......
et là je vais préparer un truc à manger vite fait....
et aussi non, pas de blog hier.... SI SI, 2 fois tapé, et puis à chaque fois parti!!!!!!!!!!!! LA CRISE. et pas envie d'une 3ème fois
alors voilà un petit récapitulatif:
matin: départ à 9h pour faire les soldes en ville, et ben j'ai fait des affaires, 3 pantalons à - de 10 euros, ça vaut le coup.....
après avoir avaler vite mon déjeuner, je c c pas bien!!! suis aller faire quelques courses...
après midi : kiné pour un drainage lymphatique, génial, elle me dit que le résultat est flagrant!!!! c vrai tout le monde me le dit!!! ALORS ON VA CONTINUER...
et puis c tout, ah non, un peu d'ordi et puis voilà la journée est passée pour vendredi...
BON JE VOUS LAISSE
BONNE SOIREE
BIZZZZZ
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |