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LA PESEE DU SAMEDI
publié le 20/06/2009 à 07:50 |
et oui, c samedi jour de la pesée, et ben
je comprends pas pourquoi je ne maigris pas!!!!!! c pas zuste, je fais tout bien pourtant!!!!!!!
- pas d'écart
- mange équilibré
- m c vrai pas trop de sport en ce moment!!!! m je devrais kan même perdre
m par contre, je mincis c vrai, les centimètres s'en vont!!!!! m les kilos restent
explication? vous en avez vous? et ben moi non
je devais aller à la plage ce matin, m vu le temps, du vent pas possible, c vraiment dommage car le soleil brille!!!!!!!!!!!!!!!tant pis peut être demain
alors je vais aller faire , et puis
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 30g céréales + lait 1/2 écrémé + 1banane |
Déjeuner : | salade composée + pâtes + protéine + 1cs vinaigrette + 1 fruit |
Goûter ou snack : | 1 fruit |
Dîner : | légumes + protéine + 1 fruit |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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