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C SAMEDI ET C LA PESEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
publié le 30/05/2009 à 13:25 |
salut les filles,
et oui aujourd'hui c la pesée!!!!!!!!et ben, voilà au bout d'1 semaine,
-500g, C PAS TERRIBLE!!!!!!!!!!!!! bon au - c pas en +, mais à ce rythme là, je suis encore là dans 10 ans........
alors ce matin, me suis levée à 6h, j'ai déjeuné et suis partie marcher pendant 2h, vers la plage!!!!!!!!!!!! mais ke du vent, et du vent, dommage!!!!! m ça m'a empêché après d'aller prendre non un bain, car très ssale, mais une petite cure de soleil, très agréable!!!!!
cet aprèm, on va se reposer, et faire du rangement!!!!!!!!! et puis c tout......
bon j'espère ke cette semaine -1kg sur la balance, c possible?
gros bisous à toutes et à demain
bon j'arrive toujours pas à mettre ces fichues images!!!!!!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 30g céréales + lait 1/2 écrémé + framboises |
Déjeuner : | carrottes rapées + champignons + taboulé, steak + ratatouille, compote pomme |
Goûter ou snack : | 1 fruit |
Dîner : | protéine + légumes + fruit |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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