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LA PESEE KI FAIT MAL!!!!!!!!!!!!!!
publié le 13/06/2009 à 16:12 |
coucou les copines,
m je m'en doutais.....
mais je vais vite le reperdre!!!! bon c vrai cette semaine :
- pas de sport à cause de mon genou, m ça va un peu mieux, alors je vais m'y remettre tout doucement
- resto pour la fête des mamans, et pas mal d'écarts
des frites, un sorbet!!!! 1 an sans en manger, j'ai pas pu y renoncer!!!!!! je c c'est pas bien...
aussi non, ce matin, , marcher dans l'eau salée m'a fait un bien fou!!!!!!!!!!!!!! après un peu de bronzage!!!!!! m ke faisait tout ce monde à la plage, non m!!!!!
et cet aprèm, nada!!!!!!!!!!!! dodo, car nuit agitée, ke des cauchemars!!!! non je vous rassure c pas à cause d'1kg pris!!!
ça fait du bien!!!!!! un peu de repos
ALLEZ
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 30G CEREALES + LAIT 1/2 ECREME + 1 BANANE |
Déjeuner : | TABOULE + STEAK HACHE + COURGETTES + TOMATES + ABRICOTS |
Goûter ou snack : | 1 BANANE |
Dîner : | PROTEINE + LEGUMES + FRUIT |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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