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ALORS EST CE DIMANCHE
publié le 24/05/2009 à 18:04 |
salut les filles,
ma journée, repos, repos et encore repos, à part ce matin, je suis kan même aller marcher pendant 1h30, avec un magnifique soleil et une chaleur fatiguant
ah non, c pas vrai!!! j'ai repassé, y en avait pas loin d'une tonne, aussi non j'ai passé l'après-midi devant la télé, bon ne me demandez pas keske j'ai regardé, pourrais pas vous le dire, car je dormais!!!!! sais pas ce ke j'ai, me depuis hier soir, je ssuis fatiguée, est ce la chaleur, si c'est ça c ke le début......
demain, c le grand jour, pour nous les filles, ce ki me fait peur, c le sport, dur, dur,
et vous? vous en faites, je veux dire vous êtes inscrite dans une salle? vous allez à la piscine?
bon je vais vous laisser, car j'ai un coup de pompe, suis vraiment crevé,
bonne soirée à toutes et à demain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 30g pain, yaourt 0% + framboises |
Déjeuner : | salade composée + saumon + 3 surimis + 1cs huile, 1 poire |
Goûter ou snack : | 1 barre |
Dîner : | protéine + légumes, 1 yaourt 0% |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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