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Bonjour !
Marraine
Blog de scamed
aide blog-
jour 4 publié le 24/07/2012 à 22:12
Coucou !
jour 4
Je suis fatiguée , un peu à plat
"REGLE"
Envie de rien .....
SPORT PRATIQUE:
Pull over X 30
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Beurre allégé (aliment moyen), Sucre allégé à l'aspartame, Biscotte classique Déjeuner : Légume cuit (aliment moyen), Steak haché 20% MG, cuit, Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre allégé à l'aspartame, Biscotte classique, Beurre allégé (aliment moyen) Dîner : Porc, côte, grillée, Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré, Tomate, crue Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1531 kcal (0) commentaires
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