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Bonjour !
Marraine
Blog de scamed
aide blog-
jour 3 publié le 24/07/2012 à 00:06
Coucou!!!
jour 3
Ce matin reveil dur dur , envie de rien .
Je n'arrive toujours pas a metttre mon compteur activité sportive en route .
Ma pesé de ce matin mois 400gr
tout n'est pas perdu !
SPORT PRATIQUE:
Pull over X 30
Flexion avec haltères x30
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, Pain tranches Beurre allégé Sucre à l'aspartame Déjeuner : Légume Steak haché Yaourt nature Sucre l'aspartame Goûter ou snack : Pomme, Café au lait,2 Sucre blanc Dîner : 2 BN ,2 Oeuf dur, Haricot vert, Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1528 kcal (0) commentaires
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