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Bonjour !
Blog de scalpe
aide blog-
ca y est premiere cours passé publié le 10/09/2008 à 12:03
et oui comme je vous l'avais promis résumé de mon premier cours de fitness
premiere impression: c'est trop cool moins pour les muscles!! et oui on en a
alors programme d'hier, 1 heure d'aerobic et 45minutes d'étirements musculaires, le tout en musique dynamique...
aerobic super mais alors etirement musculaire, c'est trop dur, a la fin du cours, j'avais l'impression d'avoir des poids de 10kg a chaque jambe!! mais bon pas trop courbaturée ce matin juste mal aux abdos et oui ils sont la!!!!
alors super motivée tres contente
bisous les cocottes et les cocos a bientot
poutouxxxxx
(4) commentaires
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Merci pour ton invitation! C cool le sport tu as raison c bon pour le corps et la tête!!! Alors continue!!!
bisous
pour te dire que je pense a toi et que j'espere que tu vas bien
je vais bientot aller au boulot j'en ai un peu marre je bosse en bureau d'etude et tout est urgent du coup bcp d'heures de bouot et pas trop presente pour toi ni pour les autres alors pardo et a tres vite
gros bisous
tu vas voir apres ca devien presqu une drogue lol
mais plus que agreable autant physiquement que mentalement
allez ma belle bravo a toi
bizette