Blog de sayline
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Calories absorbées : 1054
Calories dépensées : 541 (GD8 et jogging)
Vous allez me prendre pour une folle, mais ce matin après Gym Direct 8, j'ai enfilé mes baskets et je suis aller courir 20 minutes... à jeun.
Comme je n'avais rien fait hier, j'ai senti le besoin de rattraper...
On a déménagé les meubles cet après midi et transformé la chambre de la grande en salle de loisirs ( TV, consoles, appareils de sport...)
Je devais courir avec ma grande mais on a fini tard. Du coup, elle veut faire GD8 avec moi demain matin... Il va falloir que je discute avec elle, j'espère qu'elle n'est pas en train de faire une obsession sur son poids... en même temps, niveau alimentation, elle n'a rien changé à ses habitudes. Alors je ne sais pas trop, elle est très susceptible, je ne voudrais pas qu'elle croit qu'elle me dérange... Cruelle période que l'adolescence...
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
226 cal : thé vert, 2 barres Gayelord Hauser, vitamine C et magnésium |
| Déjeuner : |
279 cal : salsifis, champignons, émincés de boeuf |
| Goûter ou snack : |
214 cal : barre et thé vert |
| Dîner : |
335 cal : p.d.t., carottes, poivrons, oignons, lardons |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
