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Bonjour !
Blog de sayline
aide blog-
On garde le cap publié le 29/01/2008 à 19:59
Calories absorbées : 822
Calories dépensées : 500
Journée relativement calme.
Début tonique avec Gym 8, suivi d'une bonne douche, avec frictions car, mon radiateur m'a lâché.. gla gla... Massage avec la crème Nivea body good bye cellulite...
Je suis encore partie plus tard ce midi, donc c'était la course ce midi, repas vite préparé avec ce qui me tombait sous la main... et mon mari qui me dit " c'était super bon, tu pourras en refaire". Sauf comme d'hab' je cuisine au feeling, et je ne sais jamais refaire deux fois la même chose, mais là vu que je pèse tout, j'ai au moins les ingrédients. Et pour eux, j'avais rajouté de la crème fraîche, ben oui, je suis Normande d'origine..
Ce soir, avant que la nuit ne soit complètement tombée, footing de 20 minutes avec ma petite.
On a eu un peu plus de mal, j'avoue. Demain matin, alors qu'elle n'a pas école, elle veut que je la réveille pour la séance de Gym8... Mais, elle demain après midi, elle a deux heures de gymnastique au club. On verra...
mon alimentation Petit-déjeuner : 137 cal : thé vert, jus de pamplemousse, wettabix, fromage blanc, 1 cp de vitamine C et 1 de magnésium. Déjeuner : 348 cal : Oeufs sur le plat, fondue de poireaux, champignons, pois chiche, échalote, salade de fruits Goûter ou snack : café noir sans sucre Dîner : 337 cal : soupe à l'oignon, nouilles japonaises Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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frodon publié le 30/01/2008 à 13:52Salut Sayline un petit coucou, passe une bonne journée et je vois que tu es tjs motivée, alors bonne continuation. Bisous
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