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Bonjour !
Blog de sayline
aide blog-
: publié le 25/01/2008 à 13:21
Calories absorbées : 1192
Calories dépensées : 680
Ce matin, Gym sur Direct 8, et porter une bouteille d'eau 1,5 kilos à bout de bras OYE.
Par contre, je suis super contente de sentir mes abdos qui poussent.!!!
Ce soir pas de footing, mais des commissions au pas de course, fesses contractées et abdos rentrés.
mon alimentation Petit-déjeuner : 302 cal : 2 weetabix, lait écrémé, compote de pommes, 1 magnésium, 1 vitamine C, thé vert Déjeuner : 400 cal : steach haché 5% M.G., oignons et tomates Goûter ou snack : café noir sans sucre Dîner : 490 cal : vin blanc, radis, roquette, pain au froment St nectaire Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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