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Blog de sasadu59
aide blog-
jour 3 de decembre ! comme le calendrier de l'avant lol ! ou j -21 mdr publié le 03/12/2014 à 08:52
coucou les filles
me voici au 3eme jour de reprise du sport et essayer d'arreter les sucreries !!
lundi 1h15 de velo
hier mardi que 45 mn de tapis de marche
et aujourd'hui ; R A S pour le moment
hier soir une bonne grosse tartiflette ( et oui faut bien manger , se rechauffer et ne pas jeter les provisions a la poubelle ) il reste encore 3 ou 4 gros repas a faire ! ( hamburger , raclette (2) , langue pour moi toute seule (dont je ne sais pas sa valeur nutritionnel et puis c'est tout je crois ) )
mais bon le plus dur et de tenir sans sucreries ni gourmandises ! j'en ai trop donner a mon corps et g l'impression d'etre en manque ! alors aujourd' hui je me lance le defi de ne manger aucun biscuit industriel ! surtout que je v faire le gateau d'anniv a mon homme , ou du moins les genoise que je congelerai !
ce matin petit dej ; 2 thé , 3 galette de riz fine , un peu de confiture framboise , un yaourt brassé zero et 1 banane !
allez je vous laisse je bosse du matin !
bonne journee
ps ; les filles je suis contente d'etre a vos coté car nous sommes des winneuses et on va degommer des kilos pour noel !
bisoux
(2) commentaires
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j'ai reussi hier a part 3 petit oeufs en chocolat !
pour le gateau de monsieur ca semble compromis car g pas eu le temps ce matin ! ce soir non plus et demain je bosse toute la journee ! et c'est demain son anniversaire ! j'espere lui faire pour dimanche apres midi !
C'est bien tu continues côté sport, c'est génial !
J'imagine que tu vas faire un gâteau magnifique pour ton mari, j'espère que tu vas le poster !
Et oui, comme tu dis on va en dégommer des kilos, je compte sur toi !
Bisou A +