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Bonjour !
Blog de sasadu59
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BILAN 1ER JOUR NATMAN publié le 09/04/2014 à 13:37
bonjour les nanas
alors petit bilan de mon 1er jour natman
tres tres dur mais resultat de pesee de ce matin -1.400 kg rien qu'en une journee ! j'en suis ravie car malgre ma faim de loup ca a payer ! par contre j'etais assez faible , fatigué et j'avais froid !!
coucher de bonne heure , une tres bonne nuit avec une grasse matinée pour avancer tranquilement ma journee !
rebooster pour cette 2eme journee ! donc a fond ! je fini mon jus de tomate et j'active le mouv en finissant mes escaliers !
g hate de voir le resultat de ma pesee de demain ,et je pense avoir retrouver l'impulsion de reprise de mon regime ww !
voili voilou mon 1er bilan ! demain bilan du 2eme jour !
bonne journee ! bisoux
(10) commentaires
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bilan plutot mitiger , mais qd meme contente ! je viens de faire le bilan a l'instant ;)
bonne soiree
humm une creme bruler !! ca devais etre bon lol !!
dernier jour ce soir du regime natman , demain verdict final des 4 jours ! ce matin -300 gr soit -1.800 kg sur 3 jour ! la faim etais gerable au fil des jours ! mais g hate de remanger des bananes , laitage et 1 chocolat !!
g tenu bon mais en debut d'aprem g manger un bonbon michoko ,a midi une larmichette de baguette et au gouter 1 pepito chocolat !
pas de quoi tout foutre en l'air !
maintenant va falloir que j'arrive a me faire plaisir en petite quantité sans exces (ce qui n'est tj pas gagner )
bilan final demain matin sur le blog !! je vais prendre le temps de le mettre a jour !!
bonne soiree ! bisoux
Bon courage à toi.
pour ce regime il ne faut rien changer et manger dans l'ordre preconiser sinon ce ne sera pas du tout pareil pour la perte ! c grace a une reaction chimique que tu peux perdre donc soi tu le fait de A a Z ou alors tu essaye juste de te calquer un peu dessus , ce qui peut etre pas mal aussi mais avce bcp mons de perte
Je suis tentée de le faire, mais c'est le petit déjeuner qui me gêne, moi j'aime bien manger le matin. Je vais essayer de l'arranger à ma manière pour m'aider à déclencher la perte.
Bon courage pour les 2 jours qui te restent!
oui pipouchette ! 4 jours c bien et un peu prolonger le temps de tout reintroduire mais bon ca al'air de fonctionner donc , on verra lol
2eme jour presque fini ! la moitie de fait héhé