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Bonjour !
Blog de sasadu59
aide blog-
1ere journee WW publié le 21/08/2013 à 22:23
kikou les miss
alors me voici membre a part entiere de la methode weight watcher ! 1ere journee bien gerer malgre un ptit dej super copieux ! pour compenser g fais 1h30 de velo + 1 h de tapis de marche ! je resiste a l'appel d'une glace et le cake au citron fais hier va surement aller a la poubelle car je n'ai pas envie d'user mes points pour des cochonneries !
bonne soiree
(2) commentaires
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par contre pour les points , on est obliger de les utiliser entierement chaque jour ? car je me poser la question ! d'apres tout ce que j'avais lu si on ne les consommer pas on pouvais perdre moins vite !!
j'ai une faim de loup et je compte me faire un gouter sympas et un diner leger pour ne pas trop taper dans mes points sport !
allez on continue
Moi je ne prend pas de points sport en plus pour booster la perte.
J'ai besoin de voir du moins rapidement sur la balance pour garder la motivation. Tu peux te prendre une tranche de cake pour le goûter par exemple. Au citron ça va, c'est pas comme le chocolat :-)