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Blog de sasadu59
aide blog-
MOTIVER MAIS TJ PERDU publié le 21/08/2013 à 08:46
bonjour
j'espere que vous allez toutes bien ???? ou en etes vous dans votre perte de poids ???
perso c compliquer je fais du sport presque chaque jour et je voulais tester WW mais je ne sais pas par quel bout commencer car entre les points et mon sport je suis perdu ! je voulais payer la methode mais j'ai peur que ce soit trop compliquer a inserer dans ma facon de cuisiner ! certe je ne metx quasi plus de matieres grasse qd je cuisine mais les combinaison repas avec les points me font poser bcp de question et j'ai peur de perdre bcp de temps a calculer ou a chercher des recettes !aujourd'hui je compte faire pas mal de sport dont 30 mn de footing ! et peut etre bronzer un peu aussi !
ps ; ou pourrais je avoir des renseignements et la methode WW ??? merci a toutes celle qui me conseillerons !
bonne journee les miss
(1) commentaires
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Moi je suis la méthode WW : 2ème départ car au début le comptage c'était galère.
Mais je me suis bien renseigné avant de re-commencer, j'ai préparé 10 journées type avec ce que j'ai l'habitude de manger à la maison. Et du coup je cuisine pour tout le monde pareil. J'aime bien cette méthode car ce n'est pas un régime et on réapprend à manger. Une journée tourne autour de 1200/1300 calories. Tu peux aussi compter tes calories, sans cette méthode mais penser aux fruits et légumes!