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Blog de sasadu59
aide blog-
enfin la semaine fini publié le 23/09/2011 à 20:26
kikou a tous
cette semaine a etais encore plus sportive , bon aujourd'hui : ok j'en ai fais un peu moins mais c'est a cause des anglais qui debarque il m'ont mis de mauvaise humeur ce matin et du coup g passer ma matinee a raler
! heureusement je me suis reprise en main en fin de matinée et g qd meme fais mes 3 h de velo ! encore une journee de sport demain et dimanche repos qd meme parce que sinon je vais saturer ! dimanche je ferai mon repassage que j'ai laisser monter 
ba faut bien bruler des calories le dimanche ! j'ai qd meme reussi a tenir mon objectif de la semaine et depasser donc assez fiere de moi !
niveau alimentation salade , salade et salade lol !! bon un leger de variante qd meme un peu mais vraiment je vais devenir verte a la fin du regime !! heureusementque j'essaye de changer un peu en y ajoutant sois du maïs , soit des oeufs dur ou des tomates !! ce soir g ais crudités pour tout le monde donc g pu manger un peu de bettrave pour changer !! en meme temps cette semaine y a eu deux dîner avec des frites alors je me suis rempli avant avec de la salade pour ne pas en manger bcp mais juste me faire plaisir !!
j'espere que mes efforts porterons suffisament leur fruit lundi avec 1 kg de moins
je vous souhaite a toutes et a tous un super week end !! profiter bien et a fond
bonne soiree
gros bisoux
(3) commentaires
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mais je suis sur que tu verra les résultats bientôt
en tout cas bon week-end
bise
je viens de me taper un bon petit dej pour commencer la journee et remplir correctement mon estomac pour pouvoir me contenter de salade lol !
bonne journee et bon week end ! plein de gros bisoux