coucou mes miss

cmt allez vous ?

pour celles qui me suivent depuis un certain temps , vous savez deja que je fais bcp de sport sur la semaine , mais là j'ai un grand coup de fatigue et le poids ne baisse pas tant que ca !! certe j ois que mon corps se redessine un peu mais c'est vrai que par rapport au sport j'aurai penser perdre plus !

je me pose bcp de question car je vois que certaine d'entre vous ne bouge qu'1 ou 2 h sur la semaine et on des pertes de poids plus consequente ! je sais que les muscle pese plus lourd aussi mais il se pas non plus 2 ou 3 kilos !! du fais de faire entre 22 et 30 h de sport sur la semaine , fais que je dois m'alimenter plus pour bruler des calories , alors je ne sais plus quoi faire !!

cmt ou avec quel regime avez vous reussi a perdre du poids ! j'ai besoin de vos temoignage parce que là j'avoue que j'ai unepetite demotivation ! trop de question ce bouscule dans ma tete ! meme mon homme ce demande pk avec autant de sport depuis 1 mois 1/2 ca n'est pas flagrant ! certe ca se vois un peu qd meme , mais autant d'effort pour si peu de resultat ! enfin bref !

dites moi cmt vous faite ou avez fais car là je voudrais un resultat plus rapide ! je pense diminuer de bcp le sport  mais j'ai peur de reprendre du poids ! demain era ma pesee de la semaine et j'avoue que si je n'ai pas perdu au moins 600 g sur la semaine je serais enormement decu !!

que faire ??

ps : les com me font reflechir mais j'ai besoin de vos temoignage ; alors merci d'avance !

gros poutoux et bon dimanche