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bonjour mes belles
publié le 27/10/2011 à 12:57 |
j'espere que vous allez toutes bien et que vous tenez le coup!
bon ce matin une pesee intermediaire de -400 gr
je tiens le coup pour ne pas me peser plusieur fois par jour et je n'en suis que plus zen !
ce matin je me suis lever a 7h40 pour faire mon sport le plus tot possible , je suis en train d'entamer ma 4eme heure , apres je pense aller prendre ma douche comme ca qd mr rentrera du taf il ne verra rien ! il me restera un peu de menage mais vu que j'ai tout refais hier soir , ca ne devrais pas me prendre trop de temps , et en fin d'apres midi fo qu'on aille faire qq courses , mr va etre ravie (et oui j'ai pas le permis hihihi ) et si j'ai du temps je referais un peu de sport car g pris du retard depuis lundi et g pas mon cotat pour faire 30h
sinon dimanche fodra que je m'y remette et donc plus de 2 semaine sans jour de repos ![]()
allez je vous laisse car pedaler en tapant sur le clavier sans perdre le rythme c'est chaud
bonne journee mes toutes belle
gros poutoux
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bonne journee a toute moi je vais faire une sieste pour mieux reprendre apres !!!
a toute
bizzz
Bizzzzzzzzzzz
Talou
merci pour vos com !! ca fais tj plaisir !!
bonne journee
bizz
A très bientot
Anthony
Passe une bonne journée
bisous