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Blog de sasadu59
aide blog-
bilan de ma pesee publié le 24/10/2011 à 10:00
bonjour les filles donc le bilan de ma pesee et bonne !!
-1.100 kg cette semaine !
cette semaine j'ai decider d'etre zen , sans stress et sans trop de contrainte que je me fixe depuis le debut !
je vais continuer mon sport bien entendu mais si je n'ai pas le temps de faire 5 ou 6 h dans la journee et bien tant pis !! je me dit que je ne suis pas une championne de haut niveau et que ca ne sers peut etre pas a grand chose !! le principal soit que je fasse du sport bien etre et non pas du sport pour du sport !! et vivre qd meme un peu sur le coter car mes journee sont qu'a peine lever c'est sport et ceux toute la journee avec du menage et de la popotte entre deux !
donc cette semaine je VIE ! mon defi lancer par talou je vais le reussir et je suis sure que je me sentirais mieux aussi !! d'ailleur je vais dire a monsieur de la cacher cette fichu balance et s'il ne le fais pas je vais la mettre dans le placard que je n'aime pas aller mdr !! cette apres midi ou ce matin , je vais aller me racheter un peu de materiel pour mon sport !
ce matin j'ai etais obliger de manger du gateau a la pomme cannelle car il en rester bcp ! et la il en reste encore 1 tier donc je vais essayer de ne plus y toucher de la journee et je mangerais le reste demain matin au ptit dej !!(manger en 3 fois quoi mdr )
je vous souhaite une tres bonne semaine , ZEN !
gros poutoux a toutes et tous
(11) commentaires
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c'est super pour ta perte de poids tu sais le plus important c'est de bouger dans la journée mais surtout il ne faut pas que cela devienne une contrainte pour toi ou ta famille car cela pourrait créer des tensions
bonne continuation