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Blog de sasadu59
aide blog-
bilan de ma semaine sportive publié le 23/10/2011 à 21:29
kikou les belles
encore une bonne journee de faite !
lundi : 6h de sport dont 1h de gym et 5h de velo
mardi : 6h de sport dont 1h de gym et 5h de velo
mercredi : 2h de marche
jeudi : 4h de sport dont 1h de gym et 3h de velo
vendredi : 6h de sport dont 1h de gym et 5h de velo
samedi : 2h de velo
dimanche : 3h de velo
soit un totale de 29h de sport cette semaine
demain jour de pesee !
a partir de demain j'ai decider de relever le defi de talou , donc je ne me peserais que 2 fois sur la semaine au lieu de 3 fois par jour lol !!
je ferais mon regime en me mettant moins la pression pour eviter le stress que je me mets toute seule !!
aujourd'hui j'ai encore remis tout au propre car le chien perd enormement de poils et ca me saoule , demain j'aurais moins de menage a faire pour avoir plus de temps pour mon sport !! malgré qq ecart je pense avoir une baisse de poids pour ma pesee et je l'espere !
je vous souhaite une bonne soiree et vous fais d'enorme bisoux car avec vous la guerre des kilos et plus agreable !
(2) commentaires
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