bonjour mes bélottes

j'espere que vous etes en forme ,et motiver  !

encore une nuit avec des cauchemards donc niveau sommeil c'est moyen mais bon je vais me motiver pour deloger ces fichu kilos qui m'empoisonne la vie puisque je ne peux  pas le faire avec d'autre chose ou personne   aujourd'hui c'est  le jour du debarquement des anglais et mon poids a rebouger par rapport a hier !!! hier soir j'ai etais voir un peu sur internet les effets de ces qq jours peuvent avoir sur nos perte de poids et il parait que l'on perd moins voir on prend du poids de 1 a 3 kg car ca provoque de la retention d'eau !  je ne sais pas si c'est vrai je vais y regarder de plus pres sur les mois a venir pour me faire ma propre opinion ou si une de vous a deja eu ce genre de reaction ! j'avouerai que je n'y ai jamais preter cas donc ca sera un sujet que je vais etudier sur moi !! d'ailleur je vais en profiter pour faire un tour sur mon agenda du mois dernier  j'espere avoir une perte tout de meme lundi (et demain car je vais voir la difference entre ces deux jours de peséé ) car deja une reprise ce lundi donc bon , vu cmt je me defonce au sport je voudrais voir le chiffre baisser !

je sens que mon caractere deviens plus dur avec ce qui m'ennuie profondement ! hier explication avec monsieur et je pense qu'il a compris et va devenir tout mielleux  cela dit je prefererai que ce soit naturel mais bon , un peu de douceur dans ce monde de brute sera deja ca a prendre

je vous souhaite a toute et tous un tres tres bon jeudi ! je sens que le miens sera bon et je ferai tout pour !

gros poutouxx