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Blog de sasadu59
aide blog-
dur semaine publié le 15/10/2011 à 11:48
coucou les filles
j'espere que vous allez bien ? dites moi tout !!
cette semaine , enfin depuis mercredi j'ai vraiment un coup de mou ! j'ai une grosse fatigue qui s'accumule et tellement de ménage cette semaine bizarrement que du coup , moins d'envie de faire du sport car je me force a en faire 5 h par jour !!! là j'ai tj pas commencer mon sport ce qui me deprime en plus de la fatigue !! j'hesite a me prendre un week end complet sans sport ! j'ai tellement peur de voir une hausse sur la balance lundi car si je ne fais rien j'ai peur de grignoter des cochonnerie ! je vois mon corp se redessiner chaque jour mais je ne trouve pas que ce soit suffisant , si je suis honnete j'aimerais deja refaire mes 64 kg !
je vous souhaite a toutes et tous un super week end dans la joie et la bonne humeur !!!
gros bisoux mes copinautes
ps: un grand merci pour tous vos com qui me font du bien !!!
(4) commentaires
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Bizzzzzzzzzz
Talou
donc comme vous le dites si bien ! je n'ai pas fais de sport aujourd'hui car de toute facon j'en avais pas la force j'ai donc profiter d'une journee de calme ! je pense qu'un week end complet me fera le plus grand bien , aussi bien dans mon corps que dans ma tete , pour reprendre mieux lundi !! je ne baisse pas les bras et je surveille encore plus mon alimentation et surtout pour ne pas craquer ! demain sera un beau jour car je compte me faire jolie et aller me ballader avec mon homme qd il sera reveiller car il travail de nuit tout le week end , et avec les enfants si ca les tente !!! je sens deja que mon corps c'est deja ressourcer donc avec demain en plus je repartit lundi avec mes batteries plus que bien charger pour reprendre !!!
encore mille merci de votre soutiens les miss ca me touche bcp !!!! profitez bien de votre week end sutout !!!
gros poutoux
Reposes toi et profites un peu mais surtout allége ta tête et sois gentille avec ton corps...
Je t'embrasse..
Talou
d'ailleurs dans les conseils des coachs , il faut des jours de repos
ils disent aussi de prendre un bon bain relaxant ou un hammam
et pour le grignotage essaie de faire un peu attention sans te priver
et tu verra que lundi tu sera de nouveau en forme
tu sais je crois que ton coup de mou , s'est ton corps qui te dit lève le pieds, il faut que je souffle un peu
bise ma belle