kikou les copinautes

j'espere que vous allez toutes bien ! je vous remercie toutes pour votre soutiens qui me fais enormement de bien ! depuis hier je perd un peu la motivation mas je vais me reprendre en  main tres vite !

hier je n'ai pas eu le temps de faire mes 5h de sport car j'ai du remettre toute la maison au propre par contre niveau alimentation j'ai fais attention ! par contre aujourd'hui j'ai fais que 4 h de sport je n'avais pas plus de motivation que ca , car entre midi les loulou sont rentrer et g du stopper le sport pour  m'occuper d'eux , du coup moins de courage et je devais faire une heure pdt secret story mais j'ai du aller faire des courses donc pas non plus de motivation apres avoir ranger le achats ! monsieur a  fais chauffer des pizzas et j'en ai profiter pour souffler un peu !

niveau alimentation j'ai fais attention a midi par contre apres ma petite sieste je n'ai pas su resister au paquet de guimauve au chocolat (nounours) j'en ai manger la moitié et ce soir 3 morceau de pizza avec de la salade et un viennois fraise

enfin en meme temps je prefere me faire qq petit plaisir pour ne pas reprendre de poids apres ! ce qui m'ennui c'est que faire autant de sport sans varier quand mr est là ca me gave ! je prefere varier les plaisir car les heures passent plus vite !! alors aujourd'hui 4 h de velo  et apres un bon bain je me suis faite jolie pour les enfants et monsieur en mettant un jeans noir avec mes bottine a talon , un petit haut noir avec gilet noir , en accessoire j'ai mis un chapeau bolero et un foulard long noir pailleté et j'ai lisser mes cheveux !! tout le monde m'a trouver jolie et moi super contente de me retrouver a peu pres sexy !!   enfin je rentre dans un jean taille 42 qui taille plus petit !

je vous souhaite a toute une bonne soiree et vous fais plein de gros poutoux poutoux

sabrina