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Bonjour !
Blog de sasadu59
aide blog-
demoraliser publié le 24/03/2011 à 10:19
voila tout est dans le titre !!
completement demoraliser et donc démotivé ! 21h15 de sport en 10 jours et mon poids augmente au lieu de baisser pourtant c'est du velo et des abdos que je fais !!!! je fais attention a mon alimentation aussi !!! je n'y comprend rien du tout !!!
le kiné m'avais dit de supprimer le coca et que je verrai deja une difference et rien non plus !!!!
en plus j'ai mon mari et mes enfants qui me nargue sans arret avec du coca ou des pain au chocolat ! hier on a etais ce balader et il y avais des glaces, des sucrerie et surtout ce que j'adore des croustillons !!!! j'ai reussi a ne pas craquer mais ce matin j'etais tellement degouter que je me suis manger la moitie d'une galette frangipane !!!
(1) commentaires
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merci pr ton invit a être ton amie que j'accepte volontier désolée de ne pas être très disponible pr le moment mais je me ratrapperai aprés mon opération!! promis!! je reviens vers le mois de mai en attendant ne démoralise pas!! ça va venir ton poids va redéscendre!! si si c'est vrai là ton corps fé des réserves!! en plus le sport c'est très bon mais te donne des muscles donc plus lourd que la graisse prends plutot avec un maître ruban le tour de ta taille, des cuisses des bras etc... tu verra même si ton poid ne déscend pas tu t'affine!! et c'est important aussi non????
je te conseille aussi si tu ne ve pas craquer et pr laissé tes ptits sans voix lorsque qu'ils te narquerons de prendre une ptites friandises aussi!! et surtout sans culpabilisé et tu verra va aussi ds mon grp il y a des astuce pr une soupe brule graisse ainsi que des ptits repas astuce pr ne pas reprendre du poid aprés avoir fait un écart!
allez courage ma jolie tu va y arriver!!! bon dimanche ma belle et a très bientôt bisous