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01/07/13
publié le 01/07/2013 à 22:37 |
Jour 1
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
| Déjeuner : | Cabillaud, cuit au four, Haricot vert, surgelé, cuit, Yaourt au lait entier, nature, brassé, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Mozzarella, Tomate, crue |
| Goûter ou snack : | Melon, frais, pulpe |
| Dîner : | Salade verte, sans assaisonnement, Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Oeuf dur, Pomme de terre, cuite à l'eau, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Olive ver |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1370 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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bonne journée
merci
bises
merci d'être mon amie sur mon blog ,
c'est très gentil ,j'espère pouvoir te motiver
et t'aider dans ton équilibre alimentaire .
tu peux venir sur mon blog
tu vois les htt et tu cliques dessus et tu laisses un pt
message .je réponds toujours .merci
BLOG
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ollive tiite
je suis la même personne ollive titite
merci de me lire ,au plaisir
bonne journée