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Bonjour !
Blog de sarocha
aide blog-
au moins je n'ai pas eu faim publié le 09/02/2008 à 15:10
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé , Pain complet , Pain complet , Fromage blanc (0% MG) Déjeuner : Saumon fumé, Baguette pain blanc, Laitue , Yaourt au lait entier Dîner : Crevettes, Riz blanc (cuit) , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Poire Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1084 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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en fait j'ai commencé le régime sur le site SAVOIR MAIGRIR du doc Cohen (site payant) le 3/12/2007 : cette semaine j'ai perdu -1.4 KG avec les menus de ce site (j'y ai encore 3 semaines d'abonnement donc je ne fais pas encore les menus d'aujourd'hui.com) : au total j'en suis à -10.5 kg depuis le 3/12 (soit - 1kg en moyenne par semaine) mais je suis encore très loin de mon premier objectif qui est de -25kg sur l'année 2008 (si j'y arrive, ensuite je verrai si je peux aller plus loin : au moins 5 kg de plus...)
je te souhaite un bon WE