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Blog de saritaG

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  		• 1ère pesée
    publié le 23/09/2008 à 15:00

    Bon j'ai décidé de me peser le samedi matin ( environ vers 5h du mat) avant d'aller au marché, parce que j'ai commencé "mon reéquilibrage alimentaire " ce lundi alors que j'ai mes ragnagnas et on m'a toujours dit de ne pas se peser pendant cette période d'ailleurs je l'ai fait dimanche et j'étais bien dégoutée ( + 0.900 gr grrr donc 61.9) mais je les ai plus mercredi donc jpense que c bien l'écart entre mercredi et samedi pour laisser mon corps reprendre son rythme! mais j'ai peur de pas atteindre mes 60 kg!

    Parce que comme cous savez je me suis fixée comme objectif -1 kilos par semaine ! j'ai vraiment envie de commencer l'année 2009 en " nouvelle moi", plus belle, plus confiante, et plus mince!!! quand je m'imagine avec mes kilos en moins j'ai tout de suite le sourire, et quand je lis vos témoignages et le nombre de vos kilos perdus j'espère moi aussi y arriver! je vous tiens au courant samedi!





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 100 gr de pain de mie allergo ( sans gluten), 2 kiwis, 1 thé sans sucre et 150 ml de lait de soja
    Déjeuner : 7 càs de pâte allergo ( sans gluten), compotée maison de tomate avec oignon +huile d'olive + farce de volaille 120 gr, 1 pomme, 1 yaourt+2 tranche pain de mie allergo
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • sab686 
    publié le 25/09/2008 à 10:58
    kikou bon courage moi aussi je galére et jai comme toi juste 5kg a perdre et je fait déjà beaucoup de sport....trois semaines que je suis revenue de vacances et à la pesée de mardi, +2kg, ca y est j'ai repris presque tout et de nouveau plein de cellulite..;trop dégue...mais c'est vrai que c'est pas ma bonne période non plus alors exeptionnellement je me péserai aussi samedi et on verra..mais obn je crois pas au miracle car après avoir vu le chiffre sur la balance j ai fait deux grosses crise de boulimie..je tente deux jours detox...on verra....j'ai trop honte de me voir dan sle miroir!!
  • yuyi 
    publié le 24/09/2008 à 10:33
    bonjour jeune fille continues tes efforts je te fais confiance et voila un gros énorme bisou d ardeche pour t encourager
  • Klealia 
    publié le 23/09/2008 à 22:53
    Oui c'est très bien une pesée par semaine, cela t'évitera de stresser ou de t'inquièter, et samedi c'est bien aussi, comme ça tu pourras t'accorder ton repas de gala le dimanche plus facilement.... sourire.. Que de bonnes idées et quelles belles résolutions, je suis fière de toi... allez ne t'en fais pas, un kilo par semaine si tu fais attention et bien tes exercices, y'a pas de raison de ne pas t'en approcher... alors ne te décourage pas surtout... Tiens bon... continue comme ça et tout ira bien... Tu verras bien samedi ce qui se passe... n'anticipes pas... Avance au jour le jour... Je te souhaite une très bonne soirée.
  • m3carlota 
    publié le 23/09/2008 à 20:04
    Salut !
    Oui une seule pesée par semaine surtout.
    Bon courage, tu vas y arriver j'en suis sure
    bisous

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