bon voila, 3ème semaine et toujours pas vraiment de kilo perdu.
ca manque de motivation.... en plus 3ème semaine objectif un légume de plus par jour??? moi qui adore les légumes, je vais finir par manger que ca... en meme temps meme si je n'ai pas perdu de kg en route j'en ai pas pris ... faut voir le bon coté des choses. en clair pour se lancer dans un régime, il faut : etre motivé ou plutot etre très optimiste ou positif comme vous voulez, etre patient, et voir la bouteille à moitié pleine si vous voyez ce que je veux dire vous qui avez envie de lacher prise, surtout pas, restez confiant et repartez pour une nouvelle semaine de restriction, de frustration, mais au

Je m’appelle...j'espère perdre quelques kilos pris par mélancolie, pas la vrai mais le blues...