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Accueil   >  espaces  >  sardon59  >  C'est l'automne....

Blog de sardon59

aide blog

  		• C'est l'automne....
    publié le 25/09/2007 à 10:57

    C'est pas la grande forme ce matin, je me suis peut être mal levée... Il faut que je me motive +++ Je n'ai pas envie de faire du sport et j'ai déjà super faim... J'espère que je ne vais pas faire de bêtise...
    NON.....il faut pas craquer....
    En plus il fait froid, c'est déjà l'automne...
    Finalement cet après-midi le soleil a fait des apparitions, tant mieux, ça remonte le moral....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café + lait écrémé, 2 poignées de céréales, 1 pomme
    Déjeuner : purée de carottes, escalope de veau, compote de fruits sans sucre
    Goûter ou snack : 1 barre de céréales
    Dîner : soupe de légumes, une tranche de pain et un yaourt 0% un carré de chocolat aux noisettes
    Verres d'eau : 14
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • epicure 
    publié le 25/09/2007 à 22:53
    J'espère que ta journée s'est finalement bien déroulée.Haut les coeurs!Demain est 1 autre jour.Les conseils des copines sont pleins de bon sens.
    Je te souhaite 1 douce nuit.
  • Omalou 
    publié le 25/09/2007 à 21:10
    Courage sardon. Au fait pourquoi sardon ? à bientôt bizzzz
  • sanyan 
    publié le 25/09/2007 à 18:34
    ho non,tu ne vas pas craquer,regarde tu as déja perdu 2,1 kilos ,mois je suis inscrite un jour apres toi et je n'en ai pas perdu autant,et puis tu as eu de tres bon conseils,va faire un tour sa fait du bien a la tete et au corps.bises sandy
  • Cybelle 
    publié le 25/09/2007 à 13:17
    Ouille ouille, pas la joie aujourd'hui! T'inquiète pas, tu ne vas pas craquer, je l'ai fait à ta place. Une personne par jour...!!! Alors rassure toi.
    Bizzzzzzzz
  • Raska 
    publié le 25/09/2007 à 12:31
    Bon, alors moi je vais entrer dans le concret...Tu ne te motives pas, tu mets ton cerveau à zéro et tes yeux sur infini, tu enfiles ton manteau et tu vas me faire une demi-heure de marche. Tu auras moins faim après, et si tu as faim tu te fais une bonne soussouppe aux légumes pour te réchauffer avec une bonne petite tranche de pain complet dedans..(pratiquement pas de calories et le ventre plein :DD.
    Elle est pas belle, la vie ??
  • mary_pard 
    publié le 25/09/2007 à 11:12
    coucou
    viens voir mon ptit bout rire sur mon blog d'hier où des mecs pas mal aujourd'hui,ça te remontera le moral !!
    pas de pensées négatives, positive attitude !! on y croit !!
    bon courage,bisous.A+

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