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Bonjour !
Blog de sardon59
aide blog-
Aujourd'hui, je pars du bon pied... publié le 18/09/2007 à 09:15
C'est décidé aujourd'hui je ne craquerai pas, il faut les combattre ces kilos...J'ai déjà fait mes exercices physiques et je vais aller marcher dès qu'il arrêtera de pleuvoir (il ne pleut pas toujours dans le nord... mais ce matin si...), j'espère que la journée continuera sous ces bons auspices...
Grosse déception, il n'arrête pas de pleuvoir, je ne vais sûrement pas pouvoir aller marcher... Pour ce qui est du programme alimentaire, jusqu'à maintenant, ça se passe bien, je pense tenir jusqu'à ce soir...mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de thé, 100g de Fromage blanc 0%, 1/2 pamplemousse et un brugnion Déjeuner : salade tomates/courgettes, 1/2 avocat, 2 tranches de pain complet et merzer Goûter ou snack : thé Dîner : petits pois carottes, une escalope de poulet grillée, une poire, un yaourt ww Verres d'eau : 14 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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bon courage.bisous.A+